本気で自分の体を変えたい方へ
体を変えたいという思う気持ちを持つことはとても良い機会です。
ただ「痩せる」「筋肉を付ける」「痛みを取り除く」ではなく
人生百年に向けて何歳になっても動ける一生ものの体を目指してください。
体を変えることは簡単なことではありません。
40歳を過ぎると多くの方は「痛み」「病気」などの問題を持っているため
「目的」「強い意思」がないと継続できません。
体づくりは、無理の無い運動習慣づくりから始まります。
運動習慣、すなわち「正しい知識と運動」が身に付くと、生活習慣が自然と体に良い方向へと変わり
一生ものの体を手に入れることができます。
人生、百年時代です。一生ものの体を手に入れて人生をより楽しんでください。
Body Mapでは、本気で自分の体を変えたい方を全力でサポートさせて頂きます。
Reason
BodyMapが選ばれる理由
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効果を実感できる
体験トレーニング初めてのジム、初めて会うトレーナには緊張すると思います。緊張して効果を実感できない場合があります。緊張が和らいだ状態で効果を実感して頂くため、体験トレーニングを最大3回まで実施します。
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若い人からご年配の方まで
できるトレーニング日常生活などの動作の土台となるエクササイズとホルモンを多く分泌するエクササイズを組み合わせ、お客様一人一人に合ったオーダメイドトレーニングを提供します。
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痩せるではなく
若返るダイエットカウンセリング・オンラインコーチングにより、ダイエットを指導します。※日本肥満予防健康協会、DPTAダイエットパーソナルトレーナーが推奨しているDPTAメディカルダイエットをご提供します。
選ばれる理由01
健康な体づくりトレーニング
「運動不足を解消する」「筋肉を付ける」「体重を落とす」が目的ではなく、何歳になっても日常生活を送れる健康な体づくりをめざしたトレーニングを提供します。
選ばれる理由02
40歳からでもできるトレーニング
代表自らが実践し効果を確認しているトレーニングです。
動ける体を目的とした「姿勢改善・骨盤矯正」「筋力アップ」をコアトレーニング、アンチエイジング効果のあるBFR（血流制限）トレーニング）」を中心に一人一人に合ったトレーニングを提供します。
※BFRトレーニング：腕、脚のつけ根に専用ベルトを巻いて血流を制限しながら短時間、軽い重量で効果を出せるトレーニングです。
選ばれる理由03
痩せるではなく若返るダイエット
代表自らが実践し効果を確認しているダイエットです。
「太っている原因を特定」、「健康診断書の結果を踏まえた食事指導」によるアンチエイジング効果のあるダイエットを提供します。
栄養バランスのとれた食事と適度な運動で時間を掛けてゆっくりと体重を落とし、リバウンドしない体を目指します。
※提供するダイエットは、日本肥満予防健康協会、DPTAダイエットパーソナルトレーナーが推奨しているDPTAメディカルダイエットです。
Method
トレーニング方法
お客様一人一人に合わせたトレーニングをご提供
BFR(Blood Flow Restriction：血流制限)トレーニング、コアコンディショニング（姿勢矯正）を中心に、お客様の身体の状態を見ながらトレーニングを提供します。
※BFR(Blood Flow Restriction：血流制限)トレーニングとは定められた部位を専用ベルトで血流制限を行うことで、一般的なトレーニングよりも非常に軽い重量で同等以上の運動効果を得ることができるトレーニング方法です。日常の健康維持、美容・ダイエット・アンチエイジング、リハビリとその効果範囲は広く、あらゆるニーズに応える有効なトレーニング方法です。
※コアコンディショニング：
スポーツはもちろん、日常生活などすべての“動作の土台”となるエクササイズです。このメソッドは赤ちゃんの成長に沿って考えられたもので、特に「姿勢」と「動作」を重要視した内容です。シンプルなエクササイズで正しい姿勢、動作を行えるようにし、怪我をしにくい、疲れにくい身体を提供します。
持病を持っている人の体づくり／その人にあったトレーニングを提供
運動が苦手だけど、身体を鍛えたい人：苦手意識を減らすトレーニングを提供
無理のない健康的な体作り：心も通い合わせる長期的なトレーニングを提供
体力維持：シニア層（60歳以上）への体力維持に向けたトレーニングを提供
他：ダイエット、親子トレーニングを提供
※「持病持っている」「生活習慣病に罹患している」「体の動きに制約がある」人などへも
体の状態に合わせたトレーニングをご提供しています。
見学、体験トレーニング、ダイエット無料相談受付中！
お気軽にどうぞ
代表トレーナー挨拶
理想の身体を手に入れましょう！
人生百年と言われていますが、寝たきりで何も出来ない生活は楽しくありません。年齢を重ねても元気に楽しく生活できることを目指しませんか。
健康な人だけでなく、持病を持っている人も趣味などに興じることができる身体を手に入れませんか。
私は喘息を持っており、子供の頃は、友達が出来るなら自分も出来ると思い込み、無理をしてしまい大事な時に発作を出してしまい後悔することが何度もありました。
身体を鍛えようと、多くの人が行っている激しいトレーニングをすると、すぐに心拍数が上がり、息切れして動けなくなってしまいました。そのため身体を作ることを諦めかけていましたが、BFRトレーニング（血流抑制トレーニング）に出会い、自分の体質に合ったトレーニングを行い、達成感とともに少しずつ自信がつき、気持ちも明るくなり楽しい生活を送れるようになりました。
皆さんもぜひＢＦＲトレーニングを体験し、理想の身体を得るとともに楽しい生活を送りましょう。
BodyMapのご案内
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- ■ ジム名
- BodyMap
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- ■ 所在地
- 〒331-0805
埼玉県さいたま市北区盆栽町514番地 押田ビル 1階1-B号室
TEL: 080-4937-8083
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- ■ 代表者
- 山田 昌彦
※シャワールームはありません。
アクセス
ニュース・更新情報
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- 2023.02.14
- LYFTOFF様のサイトでジムを紹介して頂きました。
詳細はこちら
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- 2022.10.17
- 【新春キャンペーン】1月・2月 体験トレーニング無料！
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- 2022.11.17
- 【セミナー開催のお知らせ】
〔11月23日 14時〜15時 若返りセミナーと相談会〕
日本肥満予防健康協会名誉会長、日本ダイエットパーソナルトレーナー養成学院学院長 宮崎憲爾先生が、ダイエット・若返り・美について、老化のメカニズムを易しく解説します。 詳細はこちら
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- 2022.10.17
- A-reco様のサイトでジムを紹介して頂きました。
詳細はこちら
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- 2022.09.07
- 宮原大宮ドットコム様のサイトでジムを紹介して頂きました。
詳細はこちら
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- 2022.08.05
- 合同会社B-MAKE様のサイトでジムを紹介して頂きました。
詳細はこちら
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- 2022.07.14
- 8/1 グランドオープン
【入会特典】先着30名様
9月末までにご入会頂いた方 年会費を永久割引（12,000円→ 9,000円）
10月末までにご入会頂いた方 初年度年会費を50%オフ（12,000円→ 6,000円）
11月末までにご入会頂いた方 初年度年会費を30%オフ（12,000円→ 8,400円）
ダイエットコースのモニターを募集中 詳細はお問い合わせ下さい。
入会の流れ
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STEP
01 -
アンケートのご記入
（既往歴、現病歴などを確認させていただきます）
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STEP
02 -
無料カウンセリング
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STEP
03 -
体験トレーニング
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STEP
04 -
システムのご説明
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STEP
05 -
入会手続き
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STEP
06 -
次回トレーニングのご予約
※体験トレーニングは、最大３回まで受けることが出来ます。
※体験トレーニングでは、スポーツドリンク、プロテインをご提供します。
※トレーニングの時は、シャツ、パンツ、タオル、飲み物、シューズをご準備下さい。
シャツ：タンクトップ、フレンチスリープなどではなく、腕が隠れるTシャツまたは長袖。
パンツ：トレーニングパンツなど動きやすいもの。
飲み物：有料でスポーツドリンクをご用意していますが、ご自由にお持ち下さい。
シューズ：有酸素運動をする方はご準備下さい。