土呂のパーソナルジム|BodyMap(ボディマップ) 土呂のパーソナルジム|BodyMap(ボディマップ)

人生百年に向けて、いつまでも動ける身体を目指しませんか。
今は人生百年と言われている時代です。
100歳まで動ける身体を作り、いつまでも元気に楽しい生活を一緒に目指しませんか。
1人1人が理想としている身体は少しずつ違っています。
理想とする身体を手に入れるお手伝いをさせて下さい。
最近、運動不足だから身体を動かしてみたい、親子で身体を動かしたいなどということでも結構です。
まずは、お気軽に見学・体験トレーニングにお越しください。

Reason

BodyMapが選ばれる理由

  • 効果を実感できる体験トレーニング

    効果を実感できる
    体験トレーニング

    初めてのジム、初めて会うトレーナには緊張すると思います。緊張して効果を実感できない場合があります。緊張が和らいだ状態で効果を実感して頂くため、体験トレーニングを最大3回まで実施します。

  • 若い人からご年配の方までできるトレーニング

    若い人からご年配の方まで
    できるトレーニング

    日常生活などの動作の土台となるエクササイズとホルモンを多く分泌するエクササイズを組み合わせ、お客様一人一人に合ったオーダメイドトレーニングを提供します。

  • 身体に大きな負担を与えないダイエット

    身体に大きな負担を
    与えないダイエット

    カウンセリング・オンラインコーチングにより、ダイエットを指導します。※日本肥満予防健康協会、DPTAダイエットパーソナルトレーナが推奨しているCalorilo(カロリロ)ダイエットをご提供します。

選ばれる理由01

効果を実感できる体験トレーニング

パーソナルジムは、スポーツジムより料金は高いです。だからこそ体験トレーニングで、ご自身に合っているジムか何度でも確認して欲しいと思っています。初めてのジム、初めて会うトレーナには緊張すると思います。人によっては緊張して何をしたのか分からないまま体験トレーニングを終えてしまいます。1回の体験トレーニングであまり効果を実感できなかったお客様へ、最大3回まで体験トレーニングをご提供します。体験トレーニングで「トレーニング効果」、「続けられるトレーニング」であることを実感して貰います。

選ばれる理由01

選ばれる理由02

選ばれる理由02

若い人からご年配の方までできるトレーニング

日常生活などの動作の土台となるエクササイズとホルモンを多く分泌するエクササイズを組み合わせ、一人一人の目標、状態に合わせたトレーニングをオーダメイドでご提供します。若い人からご年配の方それぞれに合ったトレーニングを提供します。「疲れにくい身体」、「体調改善(首、肩こりの改善など)」、「機能改善」、「筋力アップ」などが図れます。

選ばれる理由03

身体に大きな負担を与えないダイエット

カウンセリングとオンラインコーチングによる身体に大きな負担を与えないダイエットを提供します。1人で頑張るダイエットは身体を老化させます。また無理なダイエットは身体に大きな負担を与えてしまいます。 ダイエットは流行りではなく「肥満学」です。肥満の原因は、一人一人違います。ご提供するCalorilo(カロリロ)ダイエットは「オーダメイドダイエット」、「アンチエイジングダイエット」、「スローダイエット」「一生ダイエット」を特長としています。肥満の原因を特定し、カロリー制限(糖質、脂質制限ではありません)を行いながら、ゆっくりと体重を落としていくため、身体への負担を抑えられます。
※Calorilo(カロリロ)ダイエットは、日本肥満予防健康協会、DPTAダイエットパーソナルトレーナが推奨しているダイエットです。

選ばれる理由03

Method

トレーニング方法

お客様一人一人に合わせたトレーニングをご提供

BFR(Blood Flow Restriction:血流制限)トレーニング、コアコンディショニング(姿勢矯正)を中心に、お客様の身体の状態を見ながらトレーニングを提供します。

※BFR(Blood Flow Restriction:血流制限)トレーニングとは定められた部位を専用ベルトで血流制限を行うことで、一般的なトレーニングよりも非常に軽い重量で同等以上の運動効果を得ることができるトレーニング方法です。日常の健康維持、美容・ダイエット・アンチエイジング、リハビリとその効果範囲は広く、あらゆるニーズに応える有効なトレーニング方法です。

※コアコンディショニング:
スポーツはもちろん、日常生活などすべての“動作の土台”となるエクササイズです。このメソッドは赤ちゃんの成長に沿って考えられたもので、特に「姿勢」と「動作」を重要視した内容です。シンプルなエクササイズで正しい姿勢、動作を行えるようにし、怪我をしにくい、疲れにくい身体を提供します。

トレーニング方法

持病を持っている人の体づくり/その人にあったトレーニングを提供

運動が苦手だけど、身体を鍛えたい人:苦手意識を減らすトレーニングを提供
無理のない健康的な体作り:心も通い合わせる長期的なトレーニングを提供
体力維持:シニア層(60歳以上)への体力維持に向けたトレーニングを提供
他:ダイエット、親子トレーニングを提供

見学、体験トレーニング、ダイエット無料相談受付中!
お気軽にどうぞ

代表トレーナー挨拶

理想の身体を手に入れましょう!

人生百年と言われていますが、寝たきりで何も出来ない生活は楽しくありません。年齢を重ねても元気に楽しく生活できることを目指しませんか。
健康な人だけでなく、持病を持っている人も趣味などに興じることができる身体を手に入れませんか。
私は喘息を持っており、子供の頃は、友達が出来るなら自分も出来ると思い込み、無理をしてしまい大事な時に発作を出してしまい後悔することが何度もありました。
身体を鍛えようと、多くの人が行っている激しいトレーニングをすると、すぐに心拍数が上がり、息切れして動けなくなってしまいました。そのため身体を作ることを諦めかけていましたが、BFRトレーニング(血流抑制トレーニング)に出会い、自分の体質に合ったトレーニングを行い、達成感とともに少しずつ自信がつき、気持ちも明るくなり楽しい生活を送れるようになりました。
皆さんもぜひBFRトレーニングを体験し、理想の身体を得るとともに楽しい生活を送りましょう。

代表トレーナー挨拶

BodyMapのご案内

  • ■ ジム名
    BodyMap
  • ■ 所在地
    〒331-0805
    埼玉県さいたま市北区盆栽町514番地 押田ビル 1階1-B号室
    TEL: 080-4937-8083
  • ■ 代表者
    山田 昌彦
  • 外観
  • 目標
  • コロナ対策
  • 照明入り口
  • サプリメント
  • 有酸素運動マシーン
  • トレーニングイメージ
  • ランニングマシン
  • ショルダープレス

※シャワールームはありません。

アクセス

ニュース・更新情報

  • 2022.09.07
    Webマガジン B-plusに女優の吉井怜さんとの対談記事が掲載されました。
    詳細はこちら
    Webマガジン B-plusに女優の吉井怜さんとの対談記事
  • 2022.09.07
    宮原大宮ドットコム様のサイトでジムを紹介して頂きました。
    詳細はこちら
  • 2022.08.05
    合同会社B-MAKE様のサイトでジムを紹介して頂きました。
    詳細はこちら
  • 2022.07.14
    8/1 グランドオープン
    【入会特典】先着30名様
    9月末までにご入会頂いた方 年会費を永久割引(12,000円 → 9,000円)
    10月末までにご入会頂いた方 初年度年会費を50%オフ(12,000円 → 6,000円)
    11月末までにご入会頂いた方 初年度年会費を30%オフ(12,000円 → 8,400円)
    ダイエットコースのモニターを募集中 詳細はお問い合わせ下さい。
  • 2022.07.01
    7/14よりプレオープン(体験トレーニング、ダイエット無料相談受付開始)

体験トレーニングと入会の流れ

  • STEP
    01

    アンケートのご記入

    (既往歴、現病歴などを確認させていただきます)

  • STEP
    02

    トレーニングのご説明とカウンセリング

  • STEP
    03

    体験トレーニング

  • STEP
    04

    システムのご説明

  • STEP
    05

    入会手続き

  • STEP
    06

    次回トレーニングのご予約

※体験トレーニングは、最大3回まで受けることが出来ます。

※体験トレーニングでは、スポーツドリンク、プロテインをご提供します。

※トレーニングの時は、シャツ、パンツ、タオル、飲み物、シューズをご準備下さい。
 シャツ:タンクトップ、フレンチスリープなどではなく、腕が隠れるTシャツまたは長袖。
 パンツ:トレーニングパンツなど動きやすいもの。
 飲み物:有料でスポーツドリンクをご用意していますが、ご自由にお持ち下さい。
 シューズ:有酸素運動をする方はご準備下さい。 

ダイエットコースと入会の流れ

  • STEP
    01

    アンケートのご記入

    (既往歴、現病歴などを確認させていただきます)

  • STEP
    02

    Caloriloダイエットのご説明と無料カウンセリング

  • STEP
    03

    システムのご説明

  • STEP
    04

    入会手続き

  • STEP
    05

    初期カウンセリング予約

コース料金

EXPERIENCE
体験トレーニング

  • 体験トレーニング

    5,000 (税込)

    最大3回まで(1回目:3,000円、2・3回目:1,000円)

  • 年会費

  • 年会費

    12,000 (税込)

    入会時

PARSONAL TRAINING
パーソナルトレーニング
【月額コース】

  • 60分コース(4回/月)

    26,400 (税込)

    月払い

  • 60分コース(8回/月)

    48,400 (税込)

    月払い

  • 90分コース(4回/月)

    33,000 (税込)

    月払い

  • 90分コース(8回/月)

    61,600 (税込)

    月払い

  • ペア―トレーニング

  • 60分コース(4回/月)

    17,600 (税込)

    月払い、一人あたり

  • 60分コース(8回/月)

    30,800 (税込)

    月払い、一人あたり

  • シニアトレーニング

  • 60分コース(4回/月)

    17,600 (税込)

    月払い

  • ファミリートレーニング

  • 60分コース(4回/月)

    17,600 (税込)

    月払い、一家族あたり

PARSONAL TRAINING
パーソナルトレーニング
【チケットコース(3ヶ月間有効)】

  • 60分コース(6回チケット)

    46,200 (税込)

    チケット購入時払い

  • 60分コース(10回チケット)

    66,000 (税込)

    チケット購入時払い

  • 90分コース(6回チケット)

    52,800 (税込)

    チケット購入時払い

  • 90分コース(10回チケット)

    82,500 (税込)

    チケット購入時払い

  • ペア―トレーニング

  • 60分コース(6回チケット)

    29,700 (税込)

    チケット購入時払い、一人あたり

  • 60分コース(10回チケット)

    44,000 (税込)

    チケット購入時払い、一人あたり

  • シニアトレーニング

  • 60分コース(6回チケット)

    29,700 (税込)

    チケット購入時払い

  • ファミリートレーニング

  • 60分コース(6回チケット)

    29,700 (税込)

    チケット購入時払い、一家族あたり

  • 出張トレーニング

  • 90分コース(1回)

    12,000 (税込)

    都度払い

※パーソナルトレーニングの月額コースは、当月のみ有効です。翌月に繰り越すことはできません。

※パーソナルトレーニングのチケットコースは、チケット購入月から3ヶ月間有効です。4か月以降に繰り越すことはできません。

※パーソナルトレーニングコース費用のお支払いを1セッション毎の都度払いにすることもできます。ご相談ください。

※パーソナルトレーニングの出張トレーニング(90分)費用には、交通費は含まれていません。別途ご請求させて頂きます。

FREE TRAINING
フリートレーニングコース

  • 60分コース

    3,000 (税込)

    都度払い

  • 90分コース

    4,000 (税込)

    都度払い

BIKE & TREADMILL
有酸素運動(30分)

  • 有酸素運動

    550 (税込)

    都度払い、バイクまたはトレッドミル(ウォーキングのみ)

DIET
ダイエットコース

  • 初回カウンセリング

    33,000 (税込)

    都度払い

  • オンラインコーチング

  • 定期カウンセリングコース

    16,500 (税込)

    月払い

  • 定期カウンセリング
    + トレーニングコース月4回

    26,400 (税込)

    月払い

SUPPLEMENT & DRINK
サプリメント・ドリンク

  • EAA

    500 (税込)

    都度払い

  • スポーツドリンク

    150 (税込)

    都度払い

  • プロテイン

    300 (税込)

    都度払い

  • その他各種サプリメント

    -

    お問合せください。

RENTAL
ジム貸し出し(1時間あたり)

  • ジム貸し出し(1時間あたり)

    3,000 (税込)

    前払い

お問い合わせ

ご相談・お問い合わせは、お電話または下記フォームよりお問い合わせ下さい。

送信のご確認

送信を行なってもよろしいでしょうか?

お問い合せ
080-4937-8083